5 درد برای مراقبت از کمر


سیاره زمین تنها سیاره ای است که اکنون در این سیاره می شناسیم و مطمئناً برای مراقبت از سلامتی از آن مراقبت می کنیم. زمین تعادل را در زندگی روزمره ما ایجاد می کند ، که به نوبه خود تعادل را در فعالیت های روزانه ما ایجاد می کند. زمین از سه قسمت هیدروسفر ، لیتوسفر و جو تشکیل شده است.

از ابتدای جهان تا کنون ، این سه عنصر توانسته اند شرایطی را برای زندگی بر روی زمین ایجاد کرده و یک زیست کره یا بیوسفر ایجاد کنند. گفته می شود مراقبت از زمین از طبیعت ثبات در همه جنبه های بدن و زندگی ناشی می شود. برنامه هایی برای تثبیت هیدروسفر ، لیتوسفر و جو لازم است تا بتوانیم زمین را زنده نگه داریم. علاوه بر اجرای این نوع برنامه ها در سطح جهانی ، می توان ابتکارات و ابتکارات کوچکی را برای هر فردی برای دستیابی به اهداف بزرگتر حمایت و مراقبت جهانی تنظیم کرد. در این مقاله ، ما پنج روش ساده را در نظر می گیریم که از طریق آنها می توانیم از خانه خود محافظت کنیم.

کوچک بخرید

نیازی به دانستن نحوه تعمیر و بازیابی دستگاه ها و تجهیزات خود برای تعمیر آنها ندارید. در سرتاسر جهان افرادی هستند که اقلام غیرقابل فساد را جمع آوری می کنند تا بتوانند از اجزای سلامت داخلی برای تعمیر سایر اقلام استفاده کنند. به دلیل عفونت Quaid-19 چنین تعمیرگاهی را تعطیل نکنید ، اما برخی هنوز تقریباً به طور انحصاری کار می کنند ، می توانید جعبه ابزار بی فایده خود را به بخشی مفید برای تعمیر دیگران تبدیل کنید. همچنین می توانید به جای خرید مجدد ، تجهیزات را برای تعمیرات جزئی به متخصص بسپارید.

قدرت خانواده

اگر با وجود سیستم سرمایشی خانه هنوز گرم هستید ، پنجره های خود را بررسی کنید. برای جلوگیری از آلودگی هوای داخل منزل می توانید ترک ها و دهانه های در و پنجره خود را با چسب آکواریوم یا چسب چسبی بپوشانید. همچنین می توانید با نصب کرکره بر روی پنجره های خود ، میزان خروجی نور در خانه را تا 80 درصد کاهش دهید.

در زمستان نیز با پوشاندن فاصله هوا با وسیله ای مناسب می توانید از گرم شدن بیش از حد جلوگیری کنید. همچنین ، با پوشیدن لباس گرم و کاهش دما ، در مصرف برق و گاز صرفه جویی کرده و به کاهش تولید آلودگی های محیطی کمک کنید.

هلیتی آب

یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که 26 نوع دارو در ایالات متحده موجود است. سعی کنید داروی خود را در حمام یا آشپزخانه رها نکنید و راهی بهتر و مطمئن تر برای رهایی از آنها پیدا کنید. می توانید داروهای خود را به داروهای دیگری بدهید تا آنها را برای مصارف دیگر بازیابی کنید. برخی از بسته بندی داروها نحوه دور ریختن آنها را توضیح می دهد. قبل از هر کاری دستورالعمل ها را بخوانید. در صورت عدم وجود دستورالعمل ، می توانید آن را با موادی مانند آسیاب شده ، برگ قهوه و چای یا کود حیوانی مخلوط کرده و در کیسه پلاستیکی قرار دهید.

از پلاستیک استفاده نکنید

تمام پلاستیکی که برای نگهداری غذا و غذا استفاده می شود سالانه بیش از ده میلیون تن زباله است. برای خرید میوه و سبزیجات می توانید از پلاستیک های گذشته یا حتی سبدها و کیسه ها استفاده کنید. همچنین می توانید از زیپ برای نگهداری غذا در خانه استفاده کنید که ماندگاری آن بیشتر از فریزر است و بیشتر می توان از آن استفاده کرد.

کارهایی که می توانید در خانه انجام دهید

آب باران و موج طوفان روغن موتور ، بقایای و قطرات را در آب حمل می کند که می تواند سلامت آب را در معرض خطر قرار دهد. با ایجاد باغ و کاشت گیاهان و درختان در باغ ، می توانید به سیستم آب و فیلتراسیون طبیعی آن بر روی زمین کمک کنید. ناودانها معمولاً با شن یا شن وارد می شوند و به داخل زمین نفوذ نمی کنند. می توانید ناودان خود را در مسیری که به باغ منتهی می شود هدایت کنید. شما می توانید با نصب یک مخزن ذخیره آب و هدایت ناودان بر روی آن و سپس استفاده از آن برای آبیاری باغ یا مکانهای دیگر آب ، آب باران را جمع آوری کنید.

در صورت امکان می توانید با ایجاد سقف سبز از رواناب باران جلوگیری کنید. سطح بام سبز مانند یک مرحله دارای یک گیاه جذب آب است. این پارچه ها علاوه بر جلوگیری از رواناب باران ، می توانند از آلودگی هوای داخل ساختمان و سر و صدای اطراف جلوگیری کنند. علاوه بر این ، چنین سقف هایی طول عمر بیشتری نسبت به سقف های معمولی دارند و می توانند هزینه مسکن بلند را هر سال کاهش دهند.

البته برخی از این راه حل ها برای همه شرایط آب و هوایی مناسب نیستند ، برای پیاده سازی یک سیستم پیچیده مانند سرسبزی باید با محیط بانان مشورت کرد. با این حال ، روشهای کوچکی مانند بازیافت و استفاده از کیسه های پلاستیکی به جای پلاستیک می تواند به یک امر روزمره تبدیل شود و هر ساله بسیاری از زباله های غیر ضروری را در سراسر جهان کاهش می دهد.


تمامی اخبار به صورت تصادفی و رندومایز شده پس از بازنویسی رباتیک در این سایت منتشر شده و هیچ مسئولتی در قبال صحت آنها نداریم